Crianza

Desarrollo socioemocional

Educación temprana

<h2>¿Qué es la culpa?</h2>La culpa se puede entender de manera sencilla como el sentirse mal ante las personas que nos importan o que tienen alguna influencia sobre nosotros, por alguna acción o conducta que se hizo o no y que ocasiona algún daño o inconveniente a los demás. Así, ejemplos como el del niño que no puso sus juguetes en su sitio como normalmente lo hace y su abuela se cae y se fractura a causa de ello, o el adulto que conscientemente ignora un semáforo en rojo y provoca un accidente, son personas que deberían tener un sentimiento de responsabilidad por el daño causado, es decir, ambos se deberían sentir culpables. Desde el nacimiento está presente la culpa en la crianza como una herramienta que trata de evitar el comportamiento inadecuado y que el niño acate las normas y se comporte como lo desean los adultos.<h2>¿Buscar culpables o soluciones? </h2>Además, las tradiciones, las normas y, ahora, las redes sociales están inculcando permanentemente la idea de que todo lo que hagamos o digamos debe orientarse a la búsqueda del reconocimiento de uno por parte de los demás, lo que va de la mano del sentimiento de culpa si esto no llegase a pasar: si no “gano” el año escolar, si no paso a la universidad, si no consigo novia, si no me caso, si no obtengo empleo, si no logro embarazarme, si no puedo amamantar, si mi hijo se comporta mal en la escuela, si me separé de mi pareja, si tengo depresión... ¡Seguramente es por mi culpa! La culpa se convierte, entonces, en la antítesis del reconocimiento, del éxito. Y se trata de un sentimiento tan arraigado en nuestra cultura que, ante cualquier obstáculo, problema, error o fracaso, la primera reacción, la mayoría de las veces, es buscar un culpable, no una solución, lo que sería más razonable y productivo.<h2>¿Cómo se genera la culpa?</h2>Por otra parte, a los niños se les recuerda constantemente su mal comportamiento y la decepción que este ocasiona en sus cuidadores, buscando, con ello, que se sientan mal para que, de esta forma, cambien su conducta. Dicho de otro modo, se sustenta la crianza en la idea de que para educar al niño es necesario hacerlo sentir mal, es decir, culpable, lo que, a su vez, lo induce a actuar con base en una situación externa: el reconocimiento de los demás, el temor a un castigo o el halago de un premio. La culpa se usa, por tanto, como un condicionamiento, como un arma con la que se busca manipular el comportamiento de las personas, lo que lleva, al mismo tiempo, a la necesidad de conseguir, por todos los medios, la aprobación de los otros. Se busca, en su orden, el reconocimiento de los padres, luego de los maestros y, más tarde, de la sociedad en general.
 Este condicionamiento, que actúa durante toda la vida, lleva pues a buscar la aceptación de todos. En este caso, la culpa se sustenta en un factor externo. Se actúa por un premio, para evitar un castigo, o por una calificación, lo cual es un comportamiento que va en contra de lo que se quiere lograr en la crianza: que el niño haga siempre lo correcto porque es lo mejor para todos, independientemente de que lo vean o no, como un premio o castigo. Y que, si no actúa así, asuma la responsabilidad de sus actos. Se trata, entonces, de manejar la culpa a través de un código interno, por un valor que se va interiorizando desde los primeros años de vida a través del ejemplo, por convicción, y no por el “qué dirán”. Para ello, se debe trabajar en la construcción de la autonomía moral con el objetivo de que el niño sepa que cometió una falta, que es responsable de las consecuencias de esta, lo que lo hace sentir mal (culpa) y, por esa sensación y por la conciencia de su responsabilidad, se ve en la imperiosa necesidad de reparar el daño, con lo que la culpa desaparece o se atenúa, dejando una sensación interna de tranquilidad y sana justicia.Clases de culpa Arbitrariamente se podría decir que hay tres clases de culpa: Culpa apropiadaEs el sentimiento de responsabilidad que se siente por un daño causado. Es la culpa que realmente se merece y que es proporcional al posible daño. Y es apropiada porque mueve al arrepentimiento, a dar disculpas, a tratar de hacer una reparación justa. Es la que se debería buscar en la crianza descalificando las acciones, no al niño.Culpa innecesaria Es aquella que se origina en la creencia de que por hacer o no hacer algo le ocasionamos un supuesto daño a alguien o a un hijo, cuando la realidad es que el resultado que fuere no es de nuestra responsabilidad y, muchas veces, ni siquiera se generó un daño.Culpa crónica Es cuando se culpa de todo, todo el tiempo, y, la mayoría de las veces, sin ningún fundamento. Es altamente nociva cuando se usa sistemáticamente en la aplicación de normas y disciplina en la crianza de los hijos.&nbsp;Función social de la culpa Es claro, entonces, que la culpa apropiada cumple una función social inobjetable, que, gracias a ella, el niño interioriza las normas, aprende a convivir, a desarrollar su inteligencia emocional, a respetar las leyes. Sin la culpa la convivencia sería prácticamente imposible, pues no existiría ningún freno interno (“la voz de la conciencia”) que reprobara el comportamiento inadecuado, con lo que este se perpetuaría, quedando como único control una sanción externa, precisamente en una sociedad en la que la impunidad y la corrupción son casi la norma.&nbsp;<h2>La culpa en los padres de familia</h2>Finalmente, respecto a la culpa innecesaria y crónica, es válido enfatizarles a los padres de familia algunos puntos que les generan, con mucha frecuencia, este tipo de culpas, lo que altera, a veces de manera dañina y prolongada, la dinámica familiar:
 <ul><li>No hay padres perfectos. El ideal de perfección es imposible de alcanzar. Somos padres orgullosamente imperfectos y así nos deben reconocer los hijos.</li><li>Es imposible controlar o asegurar lo que los hijos serán en la vida adulta.</li><li>Los padres no son responsables de la felicidad de sus hijos. No dirigen ni deciden, acompañan.</li><li>Ningún estilo de crianza garantiza un resultado 100% positivo. Aun los mejores padres tienen hijos difíciles y algunos incluso con problemas serios.</li><li>El error es una valiosa herramienta en la crianza. Como humanos, siempre cometeremos errores. Lo importante es identificarlos y usarlos para revisar, construir y avanzar.</li><li>Todo niño tiene derecho a sentirse frustrado. No es posible ni deseable satisfacer todos sus gustos y caprichos. Es necesario decir “no” muchas veces y con firmeza.</li><li>Debemos saber pedir perdón y perdonarnos. El reconocer un error ante los hijos nos engrandece, pues les demuestra que, como ellos, somos seres humanos imperfectos. Y perdonarnos nos ayuda a quitarnos de encima cargas pesadas que nos agobian, mortifican e impiden el verdadero disfrute que debe generar la crianza de los hijos.</li></ul>​​Por: Luis Carlos Ochoa Vásquez
 Pediatra puericultor - Universidad de Antioquia
 Profesor de Medicina Universidad Pontificia Bolivariana
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La "culpa apropiada" cumple una función social inobjetable, que, gracias a ella, el niño interioriza las normas, aprende a convivir, a desarrollar su inteligencia emocional, a respetar las leyes.

¿Buscar culpables o soluciones? 

Revistas

Encuentra la versión digital de las revistas publicadas en nuestra edición 22 correspondiente al año 2024 <div class="row_pdf" style="display: inline-flex; flex-wrap: wrap; width: 100%;"> <div style="width: 25%; justify-content: center; display: grid;"> <div class="se-component se-image-container __se__float- __se__float-none" contenteditable="false"> <figure style="margin: 0px; width: 151px;"> <img class="alignnone wp-image-10014 size-full" src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/Revistas/Ed.22-2024/REVISTA%20ED1-2024.png" alt="" data-origin="151,195" data-proportion="true" data-size="151px,195px" data-align="none" data-file-name="Sin-t%C3%ADtulo-1.jpg" data-file-size="0" origin-size="151,197" style="width: 151px; height: 195px;" data-index="0"> </figure></div> <a href="https://issuu.com/precopscp/docs/crianza_y_salud_-_2024_-_ed._1?fr=xKAE9_zU1NQ" alt="Versión Digital" target="_blank"></a><a href="https://issuu.com/precopscp/docs/crianza_y_salud_-_2024_-_ed._1?fr=xKAE9_zU1NQ" alt="Versión Digital" target="_blank">Versión Digital</a><a href="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/Revistas/Ed.22-2024/REVISTA%20CRIANZA%20Y%20SALUD%2022%201%20%20BAJA.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer" alt="Descargar PDF" class="on">Descargar PDF</a>&nbsp; </div> <div style="width: 25%; justify-content: center; display: grid;"> ​</div></div><div class="row_pdf" style="display: inline-flex; flex-wrap: wrap; width: 100%;"><div style="width: 25%; justify-content: center; display: grid;"> </div> </div><div class="row_pdf" style="display: inline-flex; flex-wrap: wrap; width: 100%;"> <div style="width: 25%; justify-content: center; display: grid;">​</div></div><div class="row_pdf" style="display: inline-flex; flex-wrap: wrap; width: 100%;"><div style="width: 25%; justify-content: center; display: grid;"> </div> </div>

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Revistas - Edición 22 | 2024

Salud

Nutrición

Bienestar

El pediatra aconseja

Hábitos saludables

<h2>Un menú para la buena salud</h2>Alimentar a los niños puede ser todo un reto, ya que muchos tienden a ser remilgados a la hora de comer. Continua leyendo para obtener consejos de cómo complacer a aquellos niños quisquillosos con la comida. Para obtener recomendaciones específicas sobre la alimentación y nutrición de tu hijo, habla con el pediatra o con un dietista certificado.<h2>¿Cuánta comida es sufi​ciente? </h2>La cantidad de comida y el número de porciones de cada grupo de alimentos que los niños necesitan al día dependen de su edad y de lo activos que sean. Algunos padres se preocupan de que sus hijos coman cantidades tan pequeñas de alimentos, especialmente al compararlas con las porciones de los adultos. Esto no debe ser un motivo de preocupación. Si un niño está creciendo bien, es porque está comiendo lo suficiente. Si te inquieta este asunto, habla con el pediatra de tu hijo.<h2>¿El desayuno es importante? </h2>El desayuno brinda la energía que el niño necesita a través de una mañana activa. Los niños que no desayunan pueden tener dificultades para concentrarse en la escuela o carecer de la energía para jugar. Además, tenderán a comer alimentos o refrigerios poco saludables. Aunque el cereal con leche baja en grasa es el desayuno favorito de muchos, hay cereales que contienen demasiada azúcar agregada. Por ello, lee las etiquetas de nutrición antes de comprar cualquier producto. Aunque los porcentajes de valores diarios de las etiquetas se basan en los niveles de calorías para adultos, pueden servir de guía para elegir cereales (y otros alimentos) más ricos en nutrientes. Escoge cereales con menos de 10 gramos de azúcar y, por lo menos, dos gramos de fibra por porción. Si a tu hijo le gustan las cosas dulces, te sugerimos combinar un cereal sin azúcar con fresas, arándanos, duraznos o bananos.&nbsp;<h2>¿Cómo hacer más apetitosos los almuerzos para los niños? </h2>Los niños que ayudan a hacer su propio almuerzo tienden a comérselo con más facilidad. Las siguientes ideas harán que este sea más apetitoso:Usa moldes de galletas para hacer sándwiches con formas divertidas e interesantes.Decora la bolsa del refrigerio con calcomanías coloridas.Dale un toque diferente al sándwich favorito del niño (encima de la crema esparce uvas pasas o rebanadas de banano o manzana).Para darle color y textura al sándwich, pónle una variedad de verduras (las que sean de su gusto).<h2>Y si se niega, ¿qué hacer? </h2>Hasta la comida más nutritiva no tendrá ningún beneficio si el niño se niega a comerla. Algunos pequeños son remilgados para comer por naturaleza. Otros solo comen ciertos alimentos o se resisten a comer como un modo de mostrar su autonomía. Si tu hijo se opone a comer un alimento de un grupo determinado, trata de ofrecerle un sustituto de ese mismo grupo. Pon en práctica estas ideas para que las comidas familiares sean placenteras: <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="min-width: 100%; width: 100%;"><figure style="margin: auto; width: 100%;"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Mayo%202024/sustituci%C3%B3n%20de%20alimentos.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-rotatex="" data-rotatey="" data-size="100%," data-align="center" data-percentage="100," data-file-name="sustituci%C3%B3n%20de%20alimentos.png" data-file-size="0" data-origin="," origin-size="1920,745" style="width: 100%;" data-index="0"></figure></div>​<ul><li>Fomenta el valor nutritivo de los platos preparados con ingredientes adicionales. Podrías añadir leche en polvo sin grasa a las sopas cremosas, malteadas o pudines. Agrega zanahoria rallada a los panes, panecillos, moldes de carne, lasaña y sopas que prepares.</li><li>Sirve una comida que le guste a tu hijo junto con una que se haya negado a comer en el pasado.</li><li>Intenta volver a servir una comida que el niño se negó a comer antes. Después de varios intentos, es posible que empiece a gustarle.</li><li>Permite que los niños te ayuden a preparar la comida. Esto hará que coman con más gusto.</li><li>Haz que la comida sea apetitosa a la vista. Corta los alimentos en formas atractivas.</li><li>Da un buen ejemplo y aliméntate bien. Lo ideal es que coman, al menos, una de las comidas diarias en familia o, por lo menos, tres a cuatro veces por semana. </li></ul><h2>¿Qué comer cuando no hay tiempo? </h2>Cuando se trata de comer, las familias buscan conveniencia. No sorprende entonces que los restaurantes de comidas rápidas sean tan populares; sin embargo, muchas de esas comidas contienen una gran cantidad de grasa, calorías y sal. Tanto los niños como los adultos pueden optar por consumir estos alimentos de vez en cuando, siempre y cuando hagan una elección más sensata de otros alimentos.Sigue estos consejos que te ayudarán a elegir los más sanos entre las opciones de comida rápida:<h3>En los restaurantes de comida rápida:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h3><ul><li>Comparte una orden de papitas fritas entre todos los miembros de la familia.</li><li>Escoge un alimento de cada grupo. La mayoría de los restaurantes de comida rápida ofrecen un surtido de opciones más bajas en grasa, incluyendo la barra de ensaladas (con aderezo bajo en grasa), papas horneadas sin cremas (aderécelas con verduras o salsa de tomate picado), leche o yogur bajos en grasa, panecillos tipo muffin o sándwiches de pollo a la parrilla (no fritos).</li><li>Haz sustituciones. Pide jugo de pura fruta (sin azúcar) o leche baja en grasa en lugar de refrescos. Si la comida viene con un postre, pregunta si pueden darte una fruta a cambio del postre.</li><li>Equilibra los alimentos altos en grasa con los que son bajos en grasa. Pide una hamburguesa pequeña y la barra de ensaladas. A muchos niños les gustan varios alimentos que hay en una barra de ensaladas, como fruta fresca, palitos de zanahoria y cabecitas de brócoli. </li></ul><h3>En el supermercado: </h3><ul><li>Planea con anticipación. Un sándwich con carnes frías y quesos bajos en grasa se puede preparar en menos de un minuto, siempre y cuando tenga los ingredientes a la mano. Lee las etiquetas de nutrición en los empaques de carnes frías, puesto que muchos de estos productos, como el salami, el jamón y la mortadela, son altos en grasa.&nbsp;</li><li>Compra comidas más sanas. Si necesitas comprar en el supermercado una comida ya lista, busca sándwiches preparados (hechos con carnes frías bajas en grasa) o pollo a la brasa acompañado de frutas frescas y verduras de la barra de ensaladas.&nbsp;</li><li>Adquiere bocaditos más sanos. Los pastelitos o rosquillas hechas de harina integral, así como las tortillas y papitas horneadas son alternativas bajas en grasa; no obstante, ten cuidado con su contenido de sal. </li></ul> <h3>Precauciones con los alimentos </h3>Recuerda dos importantes reglas para prevenir enfermedades provocadas por los alimentos:<ol><li>Todos deben lavarse las manos muy bien antes y después de cada comida.</li><li>Mante las comidas calientes bien calientes y las comidas frías bien frías. Si no hay refrigerador en el que se pueda tener la bolsa o lonchera del almuerzo, he aquí algunas sugerencias para conservar los alimentos:</li></ol><ul><li>Pon un paquete helado en la lonchera o usa un termo para mantener calientes los alimentos que lo son.</li><li>Incluye en el almuerzo una cajita congelada de jugo de frutas (sin azúcar).</li><li>Congela el pan y los ingredientes del sándwich –o cualquier otro alimento que se pueda congelar– la noche anterior.</li></ul><h3>​ Peligros de atragantamiento</h3>No les dé a los niños menores de cuatro años alimentos redondos y firmes sin haberlos picado en trocitos. Estos alimentos representan un riesgo de atragantamiento: nueces y semillas, pedazos de carne o queso, salchichas, uvas enteras, pedazos de fruta (como manzana), palomitas de maíz, verduras crudas, caramelos duros o pegajosos y goma de mascar. La crema de almendras o maní puede ser un riesgo de atragantamiento para los niños menores de dos años. <h3>Alergia al maní u otros alimentos </h3>Si tu hijo es diagnosticado con alergia a algún alimento en especial, al maní o a las nueces de árbol, evita todo tipo de nueces, así como cualquier comida que contenga o que esté hecha con productos de nueces. Si vas a servir nueces estando fuera de casa, verifica que no haya niños presentes que padezcan de alergia a ellas. No deberá usarse la información contenida en esta publicación a manera de sustitución del cuidado médico y consejo de su pediatra. Podría haber variaciones en el tratamiento, las cuales su pediatra podría recomendar con base en los hechos y circunstancias individuales. <h3 style="text-align: right;">Academía Americana de Pediatría</h3>

Alimentar a los niños puede ser todo un reto, ya que muchos tienden a ser remilgados a la hora de comer. En este artículo te ofrecemos consejos de cómo complacer a aquellos niños quisquillosos con la comida. 

Preguntas y respuestas sobre alimentación saludable para niños

Desarrollo y Crecimiento

Prevención

Digital / Tecnologías 

Las primeras investigaciones sobre los efectos de ver violencia en la televisión, especialmente entre los niños, encontraron un efecto insensibilizador y el potencial de agresión. ¿Ocurre lo mismo con quienes juegan videojuegos violentos?Violencia en la televisión y videos Prácticamente desde los inicios de la televisión, los padres, maestros, legisladores y profesionales de la salud mental han querido comprender el impacto de los programas de televisión, particularmente en los niños. Ha sido motivo de especial preocupación la representación de la violencia, particularmente dado el trabajo del psicólogo Albert Bandura en la década de 1970 sobre el aprendizaje social y la tendencia de los niños a imitar lo que ven.
 Como resultado de 15 años de hallazgos, “consistentemente inquietantes” sobre el contenido violento de los programas infantiles, el Comité Asesor Científico sobre Televisión y Comportamiento Social del Cirujano General se formó en 1969 para evaluar el impacto de la violencia en las actitudes, valores y comportamiento de los niños espectadores. El informe resultante y un informe de seguimiento en 1982, realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental, identificaron estos efectos principales de ver violencia en la televisión:<ul><li>Los niños pueden volverse menos sensibles al dolor y sufrimiento de los demás. </li><li>Los niños pueden tener más miedo del mundo que los rodea.</li><li>Es más probable que los niños se comporten de manera agresiva o dañina con los demás.</li></ul>La investigación, realizada por los psicólogos L. Rowell Huesmann, Leonard Eron y otros, a partir de la década de 1980, descubrió que los niños que veían muchas horas de violencia en la televisión cuando estaban en la escuela primaria tendían a mostrar niveles más altos de comportamiento agresivo cuando se convertían en adolescentes. Al observar a estos participantes en la edad adulta, Huesmann y Eron descubrieron que los que habían visto mucha violencia en la televisión cuando tenían ocho años tenían más probabilidades de ser arrestados y procesados ​​por actos delictivos cuando eran adultos.
 Curiosamente, ser agresivo de niño no predijo ver más televisión violenta en la adolescencia, lo que sugiere que mirar televisión podría ser una causa más que una consecuencia del comportamiento agresivo. Sin embargo, investigaciones posteriores, realizadas por los psicólogos Douglas Gentile y Brad Bushman, entre otros, sugirieron que la exposición a la violencia en los medios es solo uno de varios factores que pueden contribuir al comportamiento agresivo.
 Otra investigación ha encontrado que la exposición a la violencia en los medios puede insensibilizar a las personas a la violencia en el mundo real y que, para algunas personas, ver violencia en los medios se vuelve placentero y no produce la excitación ansiosa que se esperaría al ver tales imágenes.Violencia de los videojuegos&nbsp; La llegada de los videojuegos planteó nuevas preguntas sobre el impacto potencial de la violencia en los medios, ya que el jugador de videojuegos es un participante activo y no simplemente un espectador. El 97% de los adolescentes, de 12 a 17 años, juegan videojuegos: en una computadora, en consolas como Wii, PlayStation y Xbox, o en dispositivos portátiles como Gameboys, teléfonos inteligentes y tabletas. Una encuesta del Centro de Investigación Pew, en 2008, encontró que la mitad de todos los adolescentes informaron haber jugado un videojuego “ayer”, y aquellos que jugaban todos los días generalmente lo hacían durante una hora o más. Muchos de los videojuegos más populares, como “Call of Duty” y “Grand Theft Auto”, son violentos; sin embargo, dado que la tecnología de los videojuegos es relativamente nueva, hay menos estudios empíricos sobre la violencia en los videojuegos que sobre otras formas de violencia en los medios. Aun así, varias revisiones de datos provenientes de diferentes estudios han informado efectos negativos de la exposición a la violencia en los videojuegos.
 Una revisión de 2010, realizada por el psicólogo Craig A. Anderson y otros, concluyó que “la evidencia sugiere fuertemente que la exposición a videojuegos violentos es un factor de riesgo causal para el aumento del comportamiento agresivo, la cognición agresiva y el afecto agresivo y para la disminución de la empatía y el comportamiento prosocial”. La investigación anterior de Anderson mostró que jugar videojuegos violentos puede aumentar los pensamientos, sentimientos y comportamientos agresivos de una persona, tanto en entornos de laboratorio como en la vida diaria. “Una de las principales conclusiones de esta y otras investigaciones sobre medios de entretenimiento violentos es que el contenido es importante", dice Anderson.
 Otros investigadores, incluido el psicólogo Christopher J. Ferguson, han cuestionado la posición de que la violencia de los videojuegos daña a los niños. Si bien su propia revisión, analizando datos de diferentes estudios, informó en 2009 resultados similares a los de Anderson, Ferguson sostiene que los resultados de laboratorio no se han traducido en efectos significativos en el mundo real. También afirma que gran parte de la investigación sobre la violencia en los videojuegos no ha podido controlar otras variables, como la salud mental y la vida familiar, que pueden haber afectado los resultados. Su trabajo ha encontrado que los niños que ya están en riesgo pueden tener más probabilidades de elegir jugar videojuegos violentos. Según Ferguson, estos otros factores de riesgo, a diferencia de los juegos, provocan comportamientos agresivos y violentos.Impacto de los medios en los niños Televisión: <ul><li>Puede conducir a un comportamiento agresivo.</li><li>Puede aterrorizar a los niños.</li><li>Proporciona héroes violentos para imitar.</li><li>Muestra que la violencia está bien.</li></ul>La televisión implica:<ul><li>Menos uso de la imaginación.</li><li>Menos contacto directo con otras personas.</li><li>Menos juegos de simulación.</li></ul>Videojuegos:<ul><li>&nbsp;Respuesta de “lucha” o “huida” al estrés.</li><li>Cuerpo lleno de adrenalina.</li><li>Niños hipervigilantes.</li><li>La emoción conduce al estrés, sensación de agotamiento.</li><li>Cierre emocional.</li><li>Reacción sin pensar.</li></ul>&nbsp;Noticias:<ul><li>Pierde la sensación de seguridad. </li><li>Pierde la sensación de bienestar emocional y social.</li><li>No entiende la lógica, los motivos de lo que se muestra.</li><li>Se concentra en los aspectos más destacados de lo que ve o escucha.</li><li>Relaciona lo que ve y oye con lo que sabe.</li></ul>&nbsp; Bibliografía Anderson, C. A., Shibuya, A., Ihori, N., Swing, E. L., et al. (2010). Violent video game effects on aggression, empathy, and prosocial behavior in Eastern and Western countries: A meta-analytic review. Psychological Bulletin, 136(2), 151-173.
 Anderson, C. A., Carnagey, N. L., &amp; Eubanks, J. (2003). Exposure to violent media: The effects of songs with violent lyrics on aggressive thoughts and feelings. Journal of Personality and Social Psychology, 84(5), 960-971.
 Anderson, C. A., &amp; Dill, K. E. (2000). Video games and aggressive thoughts, feelings, and behavior in the laboratory and in life. Journal of Personality and Social Psychology, 78(4), 772-790. Por: Academia Americana de Psicología 
 (APA, por su sigla en inglés)

Las primeras investigaciones sobre los efectos de ver violencia en la televisión, especialmente entre los niños, encontraron un efecto insensibilizador y el potencial de agresión. ¿Ocurre lo mismo con quienes juegan videojuegos violentos?

Violencia en los medios y sus efectos nocivos

<h2>¿Qué nos dice la fiebre?</h2>La fiebre, lejos de ser un enemigo, es una respuesta valiosa de nuestro cuerpo para combatir infecciones. Activa nuestras defensas y es una señal de que estamos luchando activamente contra la enfermedad. La intensidad de la fiebre varía según cada persona y el tipo de infección que enfrentemos.&nbsp;<h2>¿Se pueden aplicar vacunas durante la fiebre?</h2>Incluso si un niño presenta fiebre debido a una enfermedad leve, las vacunas siguen siendo seguras y efectivas. No es necesario retrasarlas por este motivo. Tanto en la escuela como en la guardería, las vacunaciones pueden seguir su curso sin problemas.<h2>¿Y si está tomando antibióticos? </h2>Los antibióticos no interfieren con la eficacia de las vacunas, ya sean inyectables o administradas por vía oral, como la del rotavirus.<h2>¿Qué pasa si ha estado expuesto a una enfermedad contagiosa? </h2>Aunque haya estado en contacto con una enfermedad contagiosa, no hay razón para retrasar la vacunación. Es importante protegerlo lo antes posible.<h2>¿Y durante la convalecencia? </h2>La convalecencia no es un obstáculo para vacunar. Al contrario, es un momento ideal para reforzar el sistema inmunológico del niño.&nbsp;<h2>¿Los medicamentos para la fiebre afectan la respuesta a las vacunas? </h2>Los analgésicos pueden administrarse antes o después de la vacunación sin disminuir su efectividad.&nbsp;<h2>¿Cuándo es apropiado retrasar la vacunación?&nbsp;</h2>Solo en casos de enfermedades graves o cuando se toman medicamentos específicos que puedan afectar la respuesta del sistema inmunológico.&nbsp;<h2>Recomendaciones finales: </h2><ul><li>Mantén el calendario de vacunación al día.</li><li>Consulta siempre a un profesional de la salud ante cualquier duda sobre la vacunación durante la enfermedad.</li><li>Recuerda que las vacunas son una herramienta clave para proteger la salud de tu hijo y la de la comunidad. </li></ul>

La fiebre es más que un síntoma, es una aliada en la lucha contra las infecciones. Descubre cómo manejarla y su relación con las vacunas en esta guía informativa sobre salud infantil y prevención de enfermedades.

¿Es posible vacunar cuando se tiene fiebre?

Terapia de juegos

“Solo con el corazón se puede ver bien;
 lo esencial es invisible a los ojos”.
 Antoine de Saint-Exupéry (El principito) Para definir la fantasía es necesario mencionar la imaginación, que es el poder de la mente para formar la representación de un pensamiento. La fantasía es un subproducto irreal de la imaginación que toma información de la realidad y la transforma en un pensamiento mágico, en el que todo es posible y al que los niños toman muy en serio. En el siglo XX, Jean Piaget, psicólogo suizo, describió las etapas del desarrollo cognitivo. Dentro de estas, se encuentra la preoperacional, que va de los dos a los siete años. En ella, los niños hacen una representación mental del mundo a través de símbolos para poder interpretar lo que ven, surgiendo el pensamiento mágico. De esta manera, se ratifica que la fantasía es inherente a los niños, fluye de manera espontánea y hace parte de su desarrollo normal.Dentro de los múltiples beneficios atribuidos a la fantasía en la infancia, resalta el logro de dos de las siete metas del desarrollo: la creatividad y la resiliencia. La primera de ellas les ayuda a resolver problemas y a adaptarse a situaciones nuevas. Por su parte, con la resiliencia logran enfrentar con éxito las adversidades e incluso transformarlas en algo positivo. Además, es una fuente de inmensa alegría. Es por esto por lo que la fantasía es una de las herramientas más valiosas y sagradas que tienen los niños.&nbsp;Inmerso en el mundo fantástico de ellos se encuentra el amigo imaginario y el juego con títeres, los cuales representan una gran oportunidad para estimular y fortalecer habilidades, como lo veremos a continuación.
 <h2>El amigo imaginario </h2>Se trata de un juego de rol. La simulación de una interacción social en la que se presenta una relación real e igualitaria, que bien se conoce que hace parte del desarrollo infantil normal. Usualmente es un amigo invisible, que el niño sabe que los demás no pueden ver. Aparece con mayor frecuencia en la etapa preoperacional, pero no es exclusivo de los preescolares, ya que se han descrito casos de amigos imaginarios vigentes hasta la adolescencia sin representar psicopatología. La historia del amigo imaginario se remonta al siglo XIX cuando se empezaron a hacer estudios de prevalencia, principalmente en orfanatos, pero los resultados se sesgaron a la preexistencia de carencias afectivas. Como resultado, en 1985 la doctora Clara Vostrovsky, psicóloga estadounidense, que fue la primera en escribir sobre el tema, mencionó que solo bajo las siguientes situaciones era posible desarrollar un amigo imaginario:1. Carencias afectivas. 
 2. Necesidad de compensar debilidades. 
 3. Necesidad de evadir responsabilidades. 
 De hecho, se llegó a pensar de que se trataba de una idea psicótica, pero esto fue descartado debido a que no se encontraron características intrusivas. Posteriormente, en el siglo XX, se amplió el campo de estudio incluyendo niños en diversos contextos, con lo que se logró identificar que el amigo imaginario también aparece en niños con crecimiento y desarrollo sano. Concretamente, tuvimos la oportunidad de conocer la historia de una persona que llamaremos “Víctor Manuel”. Cuando él tenía cuatro años desarrolló un amigo imaginario a quien denominó “Estopoton”. Se trataba de un personaje invisible, de silueta humana y edad similar a la suya, con quien conversaba a través del espejo de su habitación. Mantuvieron una relación estrecha por mucho tiempo. Le contaba sus vivencias cotidianas. De hecho, no podía ir al colegio sin despedirse de él. Su madre estuvo atenta a la situación y no intervino de ninguna manera, pues le parecía un suceso especial e inofensivo. Con el paso de los años “Estopoton” desapareció. Sin embargo, Víctor Manuel, ahora convertido en adulto, recuerda ese evento con especial cariño.Los niños crean amigos imaginarios porque usan el simbolismo como una herramienta para comprender sus emociones, el comportamiento de los demás y las interacciones sociales. En ocasiones aparecen con fines psicológicos, ya que les pueden ayudar a resolver conflictos. Tienen una prevalencia cercana al 50% y dentro de los factores que se han relacionado con su presentación se encuentran el sexo femenino, ser el primer hijo o hijo único.Los adultos deben ver al amigo imaginario con naturalidad y respeto, evitando la preocupación, pues se trata de un proceso normal. Y, más aún, teniendo en cuenta que el amigo imaginario favorece las habilidades sociales, la lingüística, la inteligencia, la regulación emocional y la cooperación. Sin embargo, se deben mantener los límites básicos con el niño, de manera que no se exima de responsabilidades por atribuirle la culpa a su amigo imaginario. Por otro lado, no es conveniente que deje de compartir con sus amigos por estar con su amigo imaginario, pues, en este caso, se debe buscar ayuda profesional. 
 <h2>Los títeres</h2>Son muñecos elaborados con todo tipo de materiales, creados y manejados por el hombre, que tienen escasos recursos de comunicación, pero que permiten representar obras de teatro, usualmente intervenidas por el público, por lo que el titiritero (persona que los manipula) se ve en la necesidad de improvisar. 
 Se cree que los títeres son tan antiguos como la misma humanidad, teniendo en cuenta la necesidad del hombre de hacer representaciones de lo que lo rodeaba. Los primeros registros de ellos se encontraron antes de Cristo en la literatura hindú. Posteriormente, en la era cristiana fueron utilizados con fines religiosos. Más adelante, tuvieron un objetivo informativo basado en comediantes y bufones que viajaban contando la historia. Finalmente, se enfocaron en el entretenimiento, hasta que, en el siglo XX, ingresaron a la televisión y el cine.A diferencia de los juegos convencionales, donde los niños juegan con juguetes, en esta oportunidad los títeres juegan con los niños, lo que genera una conexión emocional y cognitiva mucho más fuerte. De esta manera, los niños crean al títere, interpretan historias e intervienen como espectadores, acercándolos al mundo artístico. Además, les favorece la atención, el desarrollo de recursos expresivos y las habilidades sociales, a su vez que les incrementa la autoconfianza, les promueve la empatía y los educa en valores, pues la mayoría de las historias desarrolladas dejan un mensaje positivo.Es importante resaltar que los títeres no son exclusivamente recreativos. Se han usado con éxito en el ámbito educativo, pues son económicos de hacer y fáciles de usar, conectan con públicos de todas las edades y estimulan habilidades como la percepción, comprensión, coordinación y narración. También, se han utilizado durante la primera infancia para obtener logros educativos colectivos, pues se emplean para dar a conocer y educar en valores por parte de los educadores, tanto para los padres, como para los niños. Además, se han usado de forma terapéutica, ya que les brindan a los niños un espacio de seguridad y facilitan la comunicación. Por ello, han sido utilizados en procesos como el manejo del duelo, la enfermedad crónica, la preparación para cirugías y la discapacidad.En conclusión, los niños tienen la libertad para fantasear sobre lo que quieran y es deber de los adultos el de acompañar, respetar y no obstaculizar esta fantasía, reconociendo lo valiosa que es para su desarrollo. De igual forma, pueden favorecerla, estimulándolos con actividades artísticas, como la música, la literatura, el teatro y el juego con títeres, entre otras. Adicionalmente, facilitando espacios con actividades lúdicas y materiales no muy elaborados ni peligrosos con los que ellos puedan experimentar. <h3>Lecturas recomendadas
&nbsp;</h3>Benavides Delgado J. La creación de amigos imaginarios en los niños ¿un problema clínico? Tesis psicológica. 2007; 2:59±64.
 Limiñana Gras RM. Cuando crear es algo más que un juego: creatividad, fantasía e imaginación en los jóvenes. Cuadernos de la FH y CS - UNJu. 2008; 35:39-43. Por: Nathalia Andrea Martínez Moreno Residente de Pediatría - Universidad de Antioquia Con la asesoría de: Marta Lilliam Correa Hernández Psiquiatra MS en Salud Pública con énfasis en salud mental y Ana Cecilia Correa Hernández Pediatra puericultora

Para definir la fantasía es necesario mencionar la imaginación, que es el poder de la mente para formar la representación de un pensamiento.

La fantasía, el amigo imaginario y los títeres en la infancia

<h2 style="text-align: center">2 artículos y un video recomendado en los que tratamos temas en material de salud mental, fiebre y&nbsp; </h2><div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" alt="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" data-image-link="image"></a> <a target="_blank" href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Trastornos-de-desarrollo:-tipos-sintomas-y-diferencias." alt=" " data-image-link="image"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/desarrollo%20infantil.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="75%,auto" data-align="center" data-percentage="75%,auto" data-file-name="para%20mailingggMesa%20de%20trabajo%201.png" data-file-size="0" origin-size="650,120" data-origin="," data-image-link="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" style="width: 100%; height: auto;" data-index="0"> </a> </figure></div>En este contenido hablamos de esos trastornos que pueden aparecer en el desarrollo de los niños. Son como obstáculos en su camino hacia el crecimiento físico, mental y emocional. Si no les prestamos atención, pueden causarles problemas a largo plazo ya que afectan cómo aprenden, se comunican y se relacionan con el mundo que les rodea.​ <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Diarrea:-prevencion-y-signos-de-alerta" alt=" " data-image-link="image" target="_blank"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/prevenci%C3%B3n%20diarrea.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="75%,auto" data-align="center" data-percentage="75%,auto" data-file-name="para%20mailingggMesa%20de%20trabajo%202.png" data-file-size="0" data-origin="," data-image-link="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Descubre-la-importancia-crucial-de-la-salud-oral-durante-el-embarazo" origin-size="650,120" style="width: 100%; height: auto;" data-index="1"> </a> </figure></div>En este contenido hablaremos sobre la diarrea en los bebés y cómo podemos prevenirla. Además, en este video te damos algunos consejos y recomendaciones en relación a la fiebre en niños: <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/shorts/Q0j64aj8D24" alt=" " data-image-link="image"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/Video%20shorto%20fiebre.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-percentage="75%,auto" data-size="75%,auto" data-align="center" data-file-name="video%20destacado.png" data-file-size="0" data-origin="40%,auto" data-image-link="https://www.youtube.com/shorts/CFTvjsNyhX8" origin-size="900,500" style="width: 100%; height: auto;" data-index="3"> </a> </figure></div><h3 style="text-align: center">En Crianza y Salud estamos comprometidos con el bienestar de las familias, los niños, niñas y adolescentes. Por esa razón, te traemos un resumen con lo más destacado de la última semana.</h3>

Un recuento con los contenidos más destacados de la últiuma semana.

Los Contenidos Más Destacados De La Última Semana En Crianza Y Salud | 15 - 21 Abril 2024

En este contenido hablaremos sobre la diarrea en los bebés y cómo podemos prevenirla.Cuando nuestro hijo hace popó más seguido de lo normal y está más líquida de lo acostumbrado, es posible que esté sufriendo de diarrea. A veces, también puede presentar vómitos y fiebre. Entre más pequeños son y más episodios de diarrea tengan, más cuidado debemos tener, por eso es importante consultar con el médico en el servicio de salud.Es probable que el médico nos recomiende darle más pecho si está lactando, o si toma fórmula o leche de vaca, ofrecerle más líquidos .Lo mejor es agua con sales de rehidratación oral o sueros. Estos líquidos ayudarán a nuestro bebé a recuperar el agua que pierde con la diarrea y los vómitos.&nbsp;(Recuerda que hasta los 6 meses la leche materna es el único alimento que el niño o niña debe recibir de forma exclusiva).Además de líquidos, es importante que nuestro hijo siga comiendo para no perder peso. Podemos ofrecerle comida casera que le guste más seguido de lo habitual, esto ayudará a su intestino a recuperarse más rápido.Ten presente que la diarrea suele durar de tres a cuatro días, pero a veces puede prolongarse hasta siete. Durante la recuperación, es esencial que nuestro bebé tome más pecho y coma al menos una comida extra por día durante dos semanas después de que termine la diarrea o hasta que recupere el peso perdido.<h2>Para prevenir la diarrea, a continuación dejamos algunas recomendaciones:</h2><ol><li style="font-size: 16px;">Lavarse las manos con agua y jabón, especialmente antes de manipular alimentos o al alimentar al bebé.</li><li style="font-size: 16px;">Si el bebé ya toma agua, es mejor evitar el biberon y usar vaso para sorber.</li><li style="font-size: 16px;">Es importante hervir el agua durante dos minutos antes de dársela, luego dejarla enfriar.</li><li style="font-size: 16px;">Si el bebé toma leche en biberon, es mejor usar agua hervida para prepararla.</li><li style="font-size: 16px;">Mantener los alimentos bien cocidos y consumirlos lo más pronto posible.</li><li style="font-size: 16px;">Guardar los alimentos en la nevera y evitar que el bebé coma sobras.</li><li style="font-size: 16px;">Mantener los utensilios del bebé limpios y secos.</li><li style="font-size: 16px;">Limpiar los juguetes del bebé regularmente.</li><li style="font-size: 16px;">Mantener la basura tapada y evitar que los niños jueguen cerca de ella.</li><li style="font-size: 16px;">Controlar la presencia de moscas, ratones y cucarachas en casa.</li><li style="font-size: 16px;">Si tenemos mascotas, asegurarnos de que estén desparasitadas y mantenerlas fuera de ciertas áreas de la casa.</li></ol>Recuerda siempre estar atento a los signos de peligro y urgencia en la diarrea:&nbsp;<ul><li style="font-size: 16px;">Hace popo líquida varias veces en el curso de una o dos horas.</li><li style="font-size: 16px;">Aparece sangre en las heces</li><li style="font-size: 16px;">Presenta vómito frecuente.</li><li style="font-size: 16px;">Tiene fiebre.</li><li style="font-size: 16px;">La orina es escasa y concentrada.</li><li style="font-size: 16px;">Tiene los ojos hundidos.</li><li style="font-size: 16px;">Sufre sed intensa, tiene la boca y la lengua secas. </li><li style="font-size: 16px;">No bebe ni come. </li><li style="font-size: 16px;">Presenta debilidad o somnolencia.</li></ul>En resumen, si notas que tu bebé tiene diarrea, lo recomendable es: <ul><li>Consultar con el médico y seguir sus recomendaciones.&nbsp;</li><li>Proporciona líquidos para evitar la deshidratación y continua con la alimentación para que pueda recuperarse pronto.&nbsp;</li><li>Y sobre todo, ¡no olvides mantener una buena higiene en casa para prevenir futuros episodios de diarrea!</li></ul> Fuente de información UNICEF Uruguay

Ten presente que la diarrea suele durar de tres a cuatro días, pero a veces puede prolongarse hasta siete. Durante la recuperación, es esencial que nuestro bebé tome más pecho y coma al menos una comida extra por día durante dos semanas después de que ter

Ten presente que la diarrea suele durar de tres a cuatro días, pero a veces puede prolongarse hasta siete. Durante la recuperación, es esencial que nuestro bebé tome más pecho y coma al menos una comida extra por día durante dos semanas después de que termine la diarrea o hasta que recupere el peso.

Diarrea: prevención y signos de alerta

Inclusión y diversidad

Estar pendiente del crecimiento y desarrollo de nuestros hijos puede ser todo un reto, pero es crucial para asegurarnos de que no se presenten problemas de desarrollo, ya que pueden afectar su autoestima y su bienestar físico y emocional. ¡Pero no te preocupes! Si actuamos pronto, ¡podemos minimizar esos problemas y ayudarles a crecer felices y saludables! En este contenido, vamos a hablar de esos trastornos que pueden aparecer en el desarrollo de los niños. Son como obstáculos en su camino hacia el crecimiento físico, mental y emocional. Si no les prestamos atención, pueden causarles problemas a largo plazo ya que afectan cómo aprenden, se comunican y se relacionan con el mundo que les rodea. Algunos de los signos que debemos tener en cuenta incluyen retrasos en el desarrollo, problemas para comunicarse, dificultades en el aprendizaje y comportamientos difíciles. <h2>¿Qué tipos de trastornos pueden aparecer?&nbsp;</h2>Existen varios tipos de trastornos que pueden afectar el desarrollo de los niños:Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH): Este trastorno se manifiesta con síntomas como la falta de atención, la hiperactividad, la impulsividad y la inquietud motora.Autismo: Una condición que influye en la forma en que un niño percibe y se relaciona con otros. Puede causar dificultades en la interacción social y la comunicación.Síndrome de Tourette: Un trastorno neurológico que se caracteriza por movimientos involuntarios repetitivos y la emisión de sonidos vocales llamados tics.Esquizofrenia: Un trastorno que afecta las percepciones y los pensamientos de una persona, lo que puede llevar a perder el contacto con la realidad. <h2>¿Cómo podemos detectar estos problemas?, a continuación te damos 6 maneras:</h2><ol><li style="font-size: 16px;">Observación: Echa un ojo a cómo se desenvuelven en diferentes situaciones. ¿Tienen problemas para comunicarse, jugar o hacer cosas de todos los días? </li><li style="font-size: 16px;">Pruebas y evaluaciones: A veces, una evaluación más formal puede ayudar a entender mejor lo que está pasando. ¡No tengas miedo de preguntar y buscar ayuda profesional! </li><li style="font-size: 16px;">Historial familiar: A veces, lo que corre por la sangre puede darnos pistas sobre lo que está pasando. Pregunta sobre los antecedentes familiares. </li><li style="font-size: 16px;">Problemas de aprendizaje: Si notas que les cuesta aprender ciertas cosas, podría ser señal de algo más grande. Mantén los ojos bien abiertos. </li><li style="font-size: 16px;">Movimiento y coordinación: Fíjate si tienen problemas con las habilidades motoras. ¡A veces, los problemas físicos pueden afectar otras áreas también! </li><li style="font-size: 16px;">Lenguaje y habla: ¿Les está costando comunicarse? Observa si tienen dificultades con el lenguaje y el habla. </li></ol>Y una vez que detectamos alguna dificultad, ¿qué hacemos? Bueno, aquí está la clave:<ul><li style="font-size: 16px;">Estimulación temprana:&nbsp;</li></ul>Es crucial para ayudarles a superar esos obstáculos. ¡Hagamos actividades que mejoren su comunicación, vocabulario, pronunciación, lectura, cognición y más!Cuidar del desarrollo de los peques es fundamental para su bienestar a largo plazo. ¡Actuar a tiempo y brindarles apoyo puede marcar la diferencia en sus vidas! Recomendaciones finales:<ol><li style="font-size: 16px;">Mantén siempre una comunicación abierta y afectuosa con tus hijos. ¡Escucharlos es clave!</li><li style="font-size: 16px;">No dudes en buscar ayuda profesional si tienes dudas o preocupaciones sobre el desarrollo de tus hijos.</li><li style="font-size: 16px;">¡Celebra cada logro y avance de tus hijos, por pequeño que parezca! Esas victorias son las que construyen su confianza y seguridad.</li></ol>

En este contenido, vamos a hablar de esos trastornos que pueden aparecer en el desarrollo de los niños. Son como obstáculos en su camino hacia el crecimiento físico, mental y emocional. 

Trastornos de desarrollo: tipos, síntomas y diferencias.

<h2 style="text-align: center">3 artículos y un video recomendado en los que tratamos temas en material de salud, alimentación, educación y más. </h2><div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" alt="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" data-image-link="image"></a> <a target="_blank" href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Coeducacion:-que-es-y-por-que-es-necesaria" alt=" " data-image-link="image"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/Coeducaci%C3%B3n.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="75%,auto" data-align="center" data-percentage="75%,auto" data-file-name="para%20mailingggMesa%20de%20trabajo%201.png" data-file-size="0" origin-size="650,120" data-origin="," data-image-link="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Desafiando-Fronteras:-Estrategias-para-Abordar-Comportamientos-Dificiles-en-Ninos-y-Adolescentes" style="width: 100%; height: auto;" data-index="0"> </a> </figure></div>El problema grave de una crianza sin equidad y con discriminación de género es que crea injusticias y, muy especialmente, violencia​ <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a href="https://www.crianzaysalud.com.co/guides/10-recomendaciones-para-una-alimentacion-saludable" alt=" " data-image-link="image" target="_blank"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/alimentaci%C3%B3n%20saludable.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="75%,auto" data-align="center" data-percentage="75%,auto" data-file-name="para%20mailingggMesa%20de%20trabajo%202.png" data-file-size="0" data-origin="," data-image-link="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Descubre-la-importancia-crucial-de-la-salud-oral-durante-el-embarazo" origin-size="650,120" style="width: 100%; height: auto;" data-index="1"> </a> </figure></div>Una alimentación saludable es como un superpoder que les brinda energía, les ayuda a concentrarse en la escuela y fortalece sus huesos y músculos.​​ <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a href="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/La-bulimia:-mucho-mas-que-preocuparse-por-el-peso" alt=" " data-image-link="image" target="_blank"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/Bulimia.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-size="75%,auto" data-align="center" data-percentage="75%,auto" data-file-name="para%20mailingggMesa%20de%20trabajo%203.png" data-file-size="0" data-origin="," data-image-link="https://www.crianzaysalud.com.co/noticias/Dime-que-juegas-y-te-dire-quien-seras!-A-proposito-de-la-Barbie-de-Mattel" origin-size="650,135" style="width: 100%; height: auto;" data-index="2"> </a> </figure></div>​La bulimia es más que preocuparse por el peso. Es un trastorno de la alimentación que va mucho más allá de lo que comemos.​ Además, en este video te damos algunos consejos y recomendaciones en relación al sueño saludable en niños: <div class="se-component se-image-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 75%; min-width: 100%;"> <figure style="width: 75%; margin: auto;"> <a target="_blank" href="https://www.youtube.com/shorts/4zA3CxGN_XE" alt=" " data-image-link="image"><img src="https://crianzaysaludapp.s3.us-east-1.amazonaws.com/blogs/Images/Abril%202024/sue%C3%B1o%20saludable%20video%20reco.png" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-percentage="75%,auto" data-size="75%,auto" data-align="center" data-file-name="video%20destacado.png" data-file-size="0" data-origin="40%,auto" data-image-link="https://www.youtube.com/shorts/CFTvjsNyhX8" origin-size="900,500" style="width: 100%; height: auto;" data-index="3"> </a> </figure></div><h3 style="text-align: center">En Crianza y Salud estamos comprometidos con el bienestar de las familias, los niños, niñas y adolescentes. Por esa razón, te traemos un resumen con lo más destacado de la última semana.</h3>

Un resumen con los contenidos más recientes en nuestra página web para que estés al día

Los contenidos más destacados de la última semana en Crianza y Salud | 8 -14 abril 2024

<h1>¿Sabes qué es la bulimia?&nbsp;</h1>Seguro que has oído hablar de eso antes, ¿verdad? Pero, ¿realmente sabes de qué se trata? La bulimia es más que preocuparse por el peso. Es un trastorno de la alimentación que va mucho más allá de lo que comemos. Se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos. Hay quienes viven con un miedo constante a engordar, incluso si están delgados. Esto puede ser señal de un trastorno de la alimentación. En estos casos, el problema no está tanto en lo que comen, sino en cómo se ven a sí mismos.Los trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia nerviosa no discriminan a quién afectan. Puede golpear a cualquiera, sin importar su género, edad o situación financiera. En los últimos tiempos, ha habido un aumento en los casos de bulimia, y aunque no hay una sola razón para ello, sabemos que hay varios factores en juego como la presión social, los problemas personales, el perfeccionismo y la baja autoestima, hasta influencias familiares y sociales, como la obsesión por la imagen corporal y la presión de la moda.<h2>Ahora, ¿cómo saber si alguien cercano está lidiando con la bulimia?&nbsp;</h2>No siempre es fácil. Las personas con bulimia pueden parecer tener un peso normal, pero detrás de eso, pueden estar luchando con atracones compulsivos y comportamientos poco saludables. Es posible que se escondan para comer o que intenten deshacerse de lo que han comido de maneras poco saludables. Algunas señales de alerta podrían ser comer en exceso de forma compulsiva, esconderse después de comer para vomitar, usar laxantes o diuréticos, tener problemas con el alcohol o drogas, y experimentar cambios de humor, ansiedad o depresión.<h2>¿Se puede prevenir la bulimia?&nbsp;</h2>No existen fórmulas mágicas, pero hay hábitos que pueden ayudar, como mantener una dieta variada, comer en compañía, hacer ejercicio regularmente y cuestionar las normas sociales de belleza. Es importante hablar con personas de confianza sobre cómo nos afectan estas presiones externas. También es importante hablar abiertamente sobre el tema, ofrecer apoyo y buscar ayuda profesional, estos son pasos importantes en el camino hacia la recuperación.En cuanto al tratamiento, no es fácil. Muchas veces, la persona afectada niega tener un problema, lo que dificulta su recuperación. El apoyo de la familia y la comprensión de amigos son fundamentales. El tratamiento se centra en abordar las causas subyacentes del trastorno y puede incluir terapia psicológica, hospitalización en casos graves y, en ocasiones, medicación.<h2>¿Y tú puedes ayudar a tu amigo o ser querido que está luchando contra la bulimia?&nbsp;</h2>¡Claro que sí! Lo más importante es no quedarse callado. Hablar abiertamente sobre el problema y ofrecer apoyo incondicional puede marcar la diferencia en su recuperación. No intentes resolverlo solo, busca ayuda de adultos de confianza y bríndale tu apoyo en todo momento.<h2>Conclusiones y recomendaciones:</h2><ol><li>La bulimia es un trastorno serio que no discrimina género, edad o situación económica.</li><li>Reconocer los signos de la bulimia puede ser difícil, pero es crucial para proporcionar apoyo.</li><li>No hay una solución rápida para prevenir la bulimia, pero adoptar hábitos saludables y cuestionar las normas de belleza pueden ayudar.</li><li>El tratamiento de la bulimia requiere un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como los psicológicos, y el apoyo de familiares y amigos es fundamental en el proceso de recuperación.</li></ol> <div class="se-component se-video-container __se__float-center" contenteditable="false" style="width: 50%; min-width: 100%;"><figure style="width: 50%; height: 56.25%; padding-bottom: 28.13%; margin: auto;"><iframe frameborder="0" allowfullscreen="" src="https://www.youtube.com/embed/n2XiDLokRt4?si=VwYiYMMbnPG2iovd" data-proportion="true" data-percentage="50,56.25%" data-size="50%,56.25%" data-align="center" style="width: 100%; height: 100%;" data-index="0" data-file-name="n2XiDLokRt4?si=VwYiYMMbnPG2iovd" data-file-size="0" data-origin="100%,56.25%" data-rotate="" data-rotatex="" data-rotatey=""></iframe></figure></div> <h3 style="text-align: right;">Crianza y Salud</h3>

La bulimia es más que preocuparse por el peso. Es un trastorno de la alimentación que va mucho más allá de lo que comemos. Se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos.

La bulimia: mucho más que preocuparse por el peso

<h2 style="text-align: justify;">¿Qué es la coeducación?</h2>Tradicionalmente las escuelas y colegios se han clasificado en masculinos, femeninos y mixtos, dependiendo de si sus alumnos son solo niños, niñas o de ambos sexos. La coeducación, en su concepción moderna, es algo que va más allá de la educación mixta: es el sistema educativo que promueve, en todo momento y en sus tres estamentos básicos (estudiantes, profesores, familias), la igualdad entre niños, niñas y adolescentes, independientemente de su sexo, etnia, creencias políticas o religiosas, o nacionalidad y aspecto físico, sustentando esta igualdad en el respeto y visibilización de lo femenino y lo masculino, sin discriminación ni violencia.<h2 style="text-align: justify;">¿Por qué es necesaria la coeducación?</h2>Desde hace muchísimos años, por tradición, por patrones culturales y costumbres que se pasan de generación en generación, se ha brindado una crianza con discriminación de género asumiendo que la mujer es débil, sensible, emocional y subordinada siempre al hombre. Por mucho tiempo, su educación se orientó a que ejerciera únicamente su función de madre y esposa. Y este tipo de crianza empieza desde el nacimiento, con aspectos como seleccionar el color rosado para las niñas, regalarles juguetes relacionados con los roles mencionados (muñecas, cocina, plancha, tocador); y luego se les insiste en que su lugar es la casa mientras que el del hombre está en la calle, pues es el que dirige, el que manda, el que castiga (“esta noche hablamos con su papá”).Pero el problema grave de una crianza sin equidad y con discriminación de género es que crea injusticias y, muy especialmente, violencia: los mejores empleos y el mayor número de oportunidades de trabajo son para los hombres, el sueldo de las mujeres es un 20% menos que el de los hombres, incluso ocupando el mismo cargo; y la mayoría de los puestos públicos y directivos son desempeñados por hombres. Y ni hablar de la violencia: el panorama es, bajo las condiciones actuales, francamente preocupante, al punto de que no pasa ni un día sin que aparezcan noticias desgarradoras sobre violencia intrafamiliar, en las que la víctima es casi siempre la mujer: feminicidios, maltrato, abandono de hogares, abuso sexual; hechos casi siempre dados por hombres cercanos a la familia (padres, padrastros, hermanos, abuelos) o con alguna influencia o poder sobre la mujer (jefes, directivos, compañeros de trabajo, compañeros de colegio, etc.)Es claro, entonces, que somos una sociedad eminentemente machista y que se hace necesario desaprender sesgos, estereotipos, prácticas, conductas y valores que, muchas veces de manera inconsciente, les transmitimos a nuestras hijas, hijos y estudiantes. Se hace necesario, de igual forma, que todas las personas significativas para las niñas y niños (padres de familia, maestros, profesores y otros cuidadores) asuman el compromiso de educarlos en igualdad para que puedan ejercer una ciudadanía plena en derechos y sin discriminación, lo que es una garantía de prevención de la violencia.<h2 style="text-align: justify;">¿Qué se busca con la coeducación?</h2>La coeducación busca que las instituciones educativas les brinden a todos sus alumnos, las habilidades, competencias y valores, que les permitan enfrentarse a una sociedad que está en cambio permanente; que se eduquen en un ambiente justo, solidario y democrático, en el que tengan las mismas oportunidades, independientemente de su sexo. Con la coeducación se busca, por lo tanto, entre otros, los siguientes objetivos:&nbsp; <ol><li>Comprender el concepto de equidad de género y actuar en consecuencia.</li><li>Afrontar los conflictos en forma positiva, desde el diálogo.</li><li>Rechazar la violencia y prevenirla en todas sus formas, incluyendo el bullying o matoneo escolar.&nbsp;</li><li>Cuestionar, rechazar y corregir las conductas sexistas, adultocentristas, xenófobas, racistas, homofóbicas y androcentristas existentes en las familias, las aulas, los medios de comunicación y redes sociales.&nbsp;</li><li>Establecer normas de responsabilidad y cuidado de lo propio y ajeno, incluyendo materiales e instalaciones del colegio.</li><li>Incorporar los valores positivos tradicionalmente atribuidos a uno u otro sexo en la formación de niños y niñas por igual, de tal manera que todos logren competencias que antes se asumían solo de mujeres o de hombres.</li><li>Rescatar los saberes y experiencias de las mujeres, y sus valiosos aportes en todos los campos, de tal manera que se visualicen sus logros, los cuales van más allá de sus funciones de esposas y madres.</li><li>Usar correctamente el lenguaje de forma que permita identificar que en el mundo somos mujeres y hombres. Es decir, que se hable, se escriba y se piense en femenino y masculino.</li><li>Aprender a comunicarnos desde el respeto. Se trata de uno de los pilares de la coeducación: tener en cuenta al otro, escucharlo de verdad, así no estemos de acuerdo con su opinión; valorarlo, tratar de “ponerse en los zapatos” del otro, “sentipensar” como el otro. De esta manera, se asumen los conflictos como una oportunidad de crecimiento para todos.&nbsp;</li><li>Rechazar de manera respetuosa, pero enfática, todo comentario, chiste, caricatura, imagen o canción que haga burla de alguien por su sexo, raza, credo u orientación sexual. Y esto se debe hacer en todos los ámbitos, empezando, desde luego, en el hogar.&nbsp;</li></ol>Bajo las actuales condiciones, no hay duda de la función que debe cumplir la coeducación en la búsqueda de una sociedad más justa e igualitaria, en la que las oportunidades sean para todos y en la que todos puedan ejercer plenamente su ciudadanía desde el momento mismo del nacimiento. Se trata de un proyecto que requiere de la participación activa y decisiva de profesores, estudiantes y padres de familia, cuyo propósito es contrarrestar, desde su aporte, la cultura de la violencia y la aterradora inequidad que explica buena parte de los graves problemas de nuestro país.

El problema grave de una crianza sin equidad y con discriminación de género es que crea injusticias y, muy especialmente, violencia.

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